рецепта за овесени ядки с кокос
Articles
- Rezept für Grießbrei mit schwarzen Johannisbeeren
- Receta de té de arándano
- Ricetta del tè alla curcuma
- Рецепт овсянки с киви
- Recette de farine d'avoine aux bleuets
- Przepis na herbatę bananową
- Rețetă De Ceai De Ghimbir
- рецепта за овесени ядки с кокос
- Recept zabpehely homoktövis
- Receita de chá com cereja de pássaro
- Çilekli Çay tarifi
- Creamy Milk Soup Recipe
Ето рецепта за овесени ядки с кокос, която ще добави деликатен вкус и аромат към вашата закуска:
Състав:
1/2 чаша овесени ядки
1 чаша кокосово мляко (или редовно мляко за по-лека версия)
2 супени лъжици настърган кокос
1-2 супени лъжици мед или захар (на вкус)
1/2 ч. л. ванилова захар (по желание)
Пресни плодове или плодове за гарнитура (по избор)
Стъпка:
В тенджера комбинирайте овесена каша, кокосово мляко, настърган кокос, мед (или захар) и ванилова захар.
Поставете на среден огън и оставете да заври, след което намалете котлона до слаб.
Варете овесените ядки, като разбърквате от време на време, около 5 до 7 минути или докато се сварят и консистенцията е желана.
По желание добавете още мед или захар, за да подобрите вкуса.
Сервирайте овесената каша гореща, гарнирана с пресни плодове или плодове.
Полезни свойства:
Овесена каша-съдържа витамини.
Кокос-помагат за укрепване на ставите.
рецепта за овесени ядки с кокос